دستهبندی: مکمل ورزشی غذایی
کراتین گلد کوین 300 گرمی
Kevin Levrone Gold Creatine
برند:Kevin levrone
توضیحات
کراتین گلد کوین لورون 300 گرم | Kevin Levrone Gold Creatine
معرفی کوتاه
کراتین گلد کوین لورون 300 گرم (Kevin Levrone Gold Creatine) یکی از محصولات خط Gold Line برند Kevin Levrone Signature Series است که بر پایه Creatine Monohydrate – کراتین مونوهیدرات فرموله شده و برای مصرف در کنار تمرینات قدرتی و پرفشار طراحی شده است.
هر سروینگ این محصول ۵ گرم است و حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات است که از این مقدار ۴.۴ گرم کراتین تأمین می‌شود. همچنین هر سروینگ حاوی ۱.۴ میلی‌گرم Vitamin B6 – ویتامین B6 است. بسته ۳۰۰ گرمی شامل ۶۰ سروینگ است.
مشخصات کامل محصول
| مشخصه | جزئیات |
|---|---|
| نام محصول | Kevin Levrone Gold Creatine |
| نام فارسی | کراتین گلد کوین لورون |
| برند | Kevin Levrone Signature Series |
| سری محصول | Gold Line |
| وزن خالص | 300 گرم |
| فرم | پودر |
| طعم | بدون طعم – Unflavoured |
| نوع کراتین | Creatine Monohydrate |
| اندازه سروینگ | 5 گرم |
| تعداد سروینگ | 60 سروینگ |
| کراتین مونوهیدرات | 5 گرم در هر سروینگ |
| کراتین خالص | 4.4 گرم در هر سروینگ |
| ویتامین B6 | 1.4 میلی‌گرم در هر سروینگ |
| شکر | فاقد شکر افزوده در فرمول اصلی |
| کافئین | ندارد |
| کاربرد | تمرینات قدرتی و فعالیت‌های کوتاه‌مدت و پرفشار |
| قابلیت ترکیب | مناسب Mix & Stacking |
مشخصات فوق از کاتالوگ Gold Line و اطلاعات لیبل محصول استخراج شده است.
فرمول تخصصی Gold Creatine
فرمول محصول نسبتاً ساده است و ماده اصلی آن Creatine Monohydrate است.
| ترکیب | مقدار در هر سروینگ | توضیح |
|---|---|---|
| Creatine Monohydrate – کراتین مونوهیدرات | 5000 mg | ماده اصلی کراتین |
| Creatine – کراتین | 4400 mg | مقدار کراتین موجود در 5 گرم کراتین مونوهیدرات |
| Vitamin B6 – ویتامین B6 | 1.4 mg | معادل 100٪ NRV اروپا |
نکته مهم درباره 5 گرم و 4.4 گرم
ممکن است در مشخصات محصول دو عدد 5 گرم و 4.4 گرم ببینید و تصور شود اطلاعات متناقض است.
این دو عدد یکسان نیستند:
5 گرم = وزن Creatine Monohydrate
4.4 گرم = مقدار Creatine موجود در این 5 گرم کراتین مونوهیدرات
بنابراین عبارت دقیق برای صفحه محصول این است:
5 گرم کراتین مونوهیدرات، معادل 4.4 گرم کراتین، در هر سروینگ
کراتین مونوهیدرات Gold Creatine
Creatine Monohydrate – کراتین مونوهیدرات فرم اصلی مورد استفاده در Gold Creatine است.
کراتین مونوهیدرات در بدن در سیستم انرژی عضله و بازسازی سریع‌تر ATP در فعالیت‌های شدید و کوتاه‌مدت نقش دارد. به همین دلیل در ورزش‌هایی مانند بدنسازی، وزنه‌برداری و تمرینات قدرتی به‌طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
طبق اطلاعات درج‌شده برای Gold Creatine، مصرف روزانه ۳ گرم کراتین برای ایجاد اثر مطلوب بر عملکرد فیزیکی در فعالیت‌های متوالی کوتاه‌مدت و پرفشار کافی عنوان شده است. هر سروینگ این محصول ۴.۴ گرم کراتین تأمین می‌کند.
ویتامین B6 در Gold Creatine
تفاوت مهم Gold Creatine با یک کراتین مونوهیدرات ساده، وجود Vitamin B6 – ویتامین B6 در فرمول آن است.
هر سروینگ:
1.4 mg Vitamin B6
دارد که طبق لیبل معادل 100% NRV است.
ویتامین B6 در عملکرد طبیعی سیستم عصبی، متابولیسم طبیعی انرژی و کاهش خستگی و احساس ضعف نقش دارد.
بنابراین Gold Creatine صرفاً یک پودر کراتین بدون ترکیب اضافه نیست و ویتامین B6 یکی از ترکیبات فعال اعلام‌شده روی لیبل آن است.
ویژگی‌های اصلی کراتین گلد کوین لورون
1. 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ
هر سروینگ 5 گرمی محصول حاوی 5 گرم Creatine Monohydrate است.
2. 4.4 گرم کراتین خالص
از 5 گرم کراتین مونوهیدرات موجود در هر سروینگ، مقدار 4.4 گرم Creatine تأمین می‌شود.
3. ویتامین B6
هر سروینگ حاوی 1.4 میلی‌گرم ویتامین B6 است.
4. 60 سروینگ
بسته 300 گرمی با سروینگ 5 گرمی:
300 ÷ 5 = 60 سروینگ
دارد.
5. بدون طعم
Gold Creatine با عنوان Unflavoured for Mix & Stacking عرضه شده است؛ بنابراین می‌توان آن را با آب یا نوشیدنی و مکمل‌های دیگر ترکیب کرد.
فواید و کاربردها
مصرف کراتین مونوهیدرات در کنار تمرین مقاومتی و تغذیه مناسب می‌تواند برای موارد زیر مورد استفاده قرار گیرد:
- حمایت از عملکرد فیزیکی در فعالیت‌های کوتاه‌مدت و پرفشار
- حمایت از توان و قدرت در تمرینات مقاومتی
- افزایش ذخایر کراتین عضلات
- کمک به حفظ کیفیت تمرینات شدید
- پشتیبانی از برنامه‌های افزایش قدرت و توده عضلانی
- استفاده در دوره‌های حجم و تمرینات قدرتی
- تأمین هم‌زمان کراتین و ویتامین B6
کراتین به‌تنهایی جایگزین برنامه تمرینی، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی نیست.
روش مصرف
برای این محصول، مقدار سروینگ درج‌شده روی کاتالوگ:
1 Scoop ≈ 5 گرم
است.
روش ساده مصرف:
روزانه 1 سروینگ (5 گرم) را با آب یا نوشیدنی موردنظر مخلوط کرده و مصرف کنید. اطلاعات محصول مصرف اطراف زمان تمرین را نیز پیشنهاد می‌کند.
روز تمرین
می‌توانید 5 گرم را قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید.
روز استراحت
5 گرم را در هر زمان مناسب از روز مصرف کنید.
مهم‌ترین موضوع برای کراتین، مصرف منظم روزانه است و نیازی نیست مصرف آن فقط به زمان تمرین محدود شود.
آیا Gold Creatine نیاز به بارگیری دارد؟
خیر، بارگیری برای مصرف معمول کراتین ضروری نیست.
می‌توان از ابتدا روزانه مقدار ثابت 3 تا 5 گرم کراتین مصرف کرد و با ادامه مصرف، ذخایر کراتین عضلات به‌تدریج افزایش پیدا می‌کند.
از آنجا که هر سروینگ Gold Creatine حاوی 4.4 گرم کراتین است، یک سروینگ روزانه مقدار قابل توجهی کراتین تأمین می‌کند.
بهترین زمان مصرف
Gold Creatine را می‌توان:
- قبل از تمرین
- بعد از تمرین
- همراه وعده غذایی
- یا در روز استراحت در هر زمان مناسب
مصرف کرد.
زمان مصرف نسبت به ثبات مصرف روزانه اهمیت کمتری دارد.
کراتین گلد کوین لورون برای چه کسانی مناسب است؟
Gold Creatine می‌تواند برای افراد زیر مناسب باشد:
- بدنسازان
- ورزشکاران قدرتی
- وزنه‌برداران
- ورزشکاران تمرینات مقاومتی
- افرادی که تمرینات کوتاه‌مدت و شدید انجام می‌دهند
- ورزشکارانی که کراتین مونوهیدرات ساده و بدون طعم می‌خواهند
- افرادی که می‌خواهند کراتین را با وی، گینر یا سایر مکمل‌ها ترکیب کنند
تفاوت Gold Creatine با Anabolic Creatine 300g
از آنجا که هر دو محصول متعلق به Kevin Levrone هستند، امکان اشتباه در صفحه فروش وجود دارد.
| ویژگی | Gold Creatine 300g | Anabolic Creatine 300g |
|---|---|---|
| وزن | 300 گرم | 300 گرم |
| سروینگ | 60 | 60 |
| اندازه سروینگ | 5 گرم | 5 گرم |
| Creatine Monohydrate | 5 گرم | 5 گرم |
| Creatine | 4.4 گرم | 4.4 گرم طبق مشخصات نسخه |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | بسته به نسخه |
| سری | Gold Line | Anabolic |
| طعم | Unflavoured | بسته به نسخه |
بنابراین Gold Creatine را نباید با Anabolic CREA10 207g نیز اشتباه گرفت؛ CREA10 یک فرمول چندفرمی کراتین است و محصول متفاوتی محسوب می‌شود.
خرید کراتین گلد کوین لورون 300 گرم
هنگام خرید Kevin Levrone Gold Creatine 300g مشخصات زیر را روی بسته بررسی کنید:
- Net Weight: 300 g
- Serving Size: ~1 Scoop (5 g)
- Servings Per Container: 60
- Creatine Monohydrate: 5 g
- Of which creatine: 4.4 g
- Vitamin B6: 1.4 mg
- Unflavoured
- نام محصول: Gold Creatine
- سری: Kevin Levrone Signature Series Gold Line
این مشخصات با کاتالوگ Gold Line مطابقت دارند.
اعتمادسازی و بررسی اصالت
برای بررسی اصالت Gold Creatine، فقط ظاهر قوطی کافی نیست.
اطلاعات زیر را با محصول واقعی تطبیق دهید:
| مورد بررسی | مشخصات مورد انتظار |
|---|---|
| محصول | Gold Creatine |
| برند | Kevin Levrone Signature Series |
| سری | Gold Line |
| وزن | 300 g |
| سروینگ | 60 |
| Serving Size | 5 g |
| Creatine Monohydrate | 5 g |
| Of which Creatine | 4.4 g |
| Vitamin B6 | 1.4 mg |
| طعم | Unflavoured |
همچنین پلمپ، تاریخ انقضا، Lot/Batch Number و اطلاعات تولیدکننده/توزیع‌کننده را بررسی کنید.
در مورد این محصول، تطبیق با لیبل فیزیکی همان بسته اهمیت زیادی دارد؛ زیرا اطلاعات برخی فروشگاه‌ها درباره سروینگ با کاتالوگ محصول یکسان نیست. کاتالوگ Gold Line مقدار 5 گرم و 60 سروینگ را مشخص می‌کند.
سوالات متداول
کراتین گلد کوین لورون چند گرم است؟
300 گرم.
چند سروینگ دارد؟
60 سروینگ 5 گرمی.
هر سروینگ چقدر کراتین دارد؟
هر سروینگ دارای 5 گرم کراتین مونوهیدرات است که 4.4 گرم آن Creatine محسوب می‌شود.
آیا Gold Creatine فقط کراتین دارد؟
خیر. علاوه بر کراتین مونوهیدرات، Vitamin B6 – ویتامین B6 نیز در فرمول محصول وجود دارد.
آیا Gold Creatine طعم دارد؟
خیر. این نسخه Unflavoured – بدون طعم است و برای Mix & Stacking طراحی شده است.
آیا Gold Creatine شکر دارد؟
در فرمول اعلام‌شده Gold Creatine، شکر به‌عنوان ترکیب فعال اعلام نشده است و محصول به‌صورت بدون طعم عرضه می‌شود.
آیا این محصول Creapure است؟
در کاتالوگ رسمی/کاتالوگ Gold Line بررسی‌شده، نام Creapure® به‌عنوان ماده اولیه ذکر نشده است؛ بنابراین نباید در صفحه محصول Ckalaa آن را Creapure معرفی کرد مگر اینکه روی بسته‌ای که شما می‌فروشید لوگو یا مشخصات رسمی Creapure درج شده باشد.
آیا Gold Creatine برای دوره حجم مناسب است؟
کراتین مونوهیدرات می‌تواند در کنار تمرین مقاومتی و دریافت مناسب انرژی و پروتئین، در برنامه‌های افزایش قدرت و توده عضلانی مورد استفاده قرار گیرد.
هشدارها و شرایط نگهداری
- بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نکنید.
- مکمل غذایی جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل نیست.
- در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
- در صورت حساسیت به ترکیبات محصول، مصرف نکنید.
- در صورت ابتلا به بیماری یا مصرف دارو، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- محصول را در محیط خشک و مناسب و دربسته نگهداری کنید.
- افزایش وزن پس از شروع مصرف کراتین می‌تواند تا حدی ناشی از افزایش آب داخل عضلات باشد.
جمع‌بندی
Kevin Levrone Gold Creatine 300g یک مکمل کراتین از سری Gold Line است که ماده اصلی آن Creatine Monohydrate بوده و در هر سروینگ 5 گرمی، 5 گرم کراتین مونوهیدرات، معادل 4.4 گرم کراتین، به همراه 1.4 میلی‌گرم ویتامین B6 ارائه می‌کند.
این محصول بدون طعم و دارای 60 سروینگ است و برای مصرف روزانه و ترکیب با سایر مکمل‌های ورزشی طراحی شده است.
مشخصات کلیدی
وزن: 300 گرم
سروینگ: 60
اندازه سروینگ: 5 گرم
کراتین مونوهیدرات: 5 گرم
کراتین خالص: 4.4 گرم
ویتامین B6: 1.4 میلی‌گرم
طعم: بدون طعم
نوع: Creatine Monohydrate
سری: Gold Line
برند: Kevin Levrone Signature Series
نظرات
دستهبندی: مکمل ورزشی غذایی