دستهبندی: مکمل ورزشی غذایی
سل‌تک کراتین ماسل تک ۲.۷۲ کیلوگرمی
MuscleTech Cell-Tech Creatine 6 lb (2.72 kg)
برند:MuscleTech
توضیحات
کراتین ترکیبی سل‌تک ماسل‌تک ۲.۷۲ کیلوگرم | MuscleTech Cell-Tech
معرفی کوتاه
MuscleTech Cell-Tech Creatine Max Strength 6 lb یک فرمول ترکیبی کراتین و کربوهیدرات است که علاوه بر Creatine Monohydrate — کراتین مونوهیدرات، حاوی کربوهیدرات‌های چندمرحله‌ای، تورین، آلانین، BCAA، آلفا لیپوئیک اسید، ویتامین‌های C، B6 و B12 و برخی مواد معدنی است.
فرمول فعلی محصول در هر یک پیمانه ۵۰ گرمی شامل ۵ گرم کراتین مونوهیدرات است و در مصرف دو پیمانه مقدار کراتین به ۱۰ گرم می‌رسد. این محصول با کراتین‌های ساده مانند Platinum 100% Creatine متفاوت است و بخش قابل‌توجهی از وزن آن را کربوهیدرات‌ها تشکیل می‌دهند.
مشخصات کامل محصول
| مشخصات | مقدار |
|---|---|
| برند | MuscleTech — ماسل‌تک |
| نام محصول | Cell-Tech Creatine Max Strength |
| وزن | 6 lb ≈ 2.72 کیلوگرم |
| نوع محصول | کراتین ترکیبی + کربوهیدرات |
| فرم اصلی کراتین | Creatine Monohydrate — کراتین مونوهیدرات |
| مقدار کراتین در ۱ پیمانه | 5 گرم |
| مقدار کراتین در ۲ پیمانه | 10 گرم |
| اندازه هر پیمانه | 50 گرم |
| کربوهیدرات در ۱ پیمانه | 38 گرم |
| کربوهیدرات در ۲ پیمانه | 76 گرم |
| کالری در ۱ پیمانه | 150 کیلوکالری |
| شکر در ۱ پیمانه | 14 گرم |
| فیبر در ۱ پیمانه | 2 گرم |
| تورین در ۱ پیمانه | 1000 میلی‌گرم |
| L-Alanine — ال-آلانین | 500 میلی‌گرم |
| L-Leucine — ال-لوسین | 500 میلی‌گرم |
| L-Valine — ال-والین | 250 میلی‌گرم |
| L-Isoleucine — ال-ایزولوسین | 250 میلی‌گرم |
| Alpha Lipoic Acid — آلفا لیپوئیک اسید | 100 میلی‌گرم |
| Vitamin C — ویتامین C | 125 میلی‌گرم |
| Vitamin B6 — ویتامین B6 | 5.3 میلی‌گرم |
| Vitamin B12 — ویتامین B12 | 0.2 میکروگرم |
| Magnesium — منیزیم | 30 میلی‌گرم |
| Sodium — سدیم | 45 میلی‌گرم |
| Potassium — پتاسیم | 30 میلی‌گرم |
| طعم‌ها | Fruit Punch، Citrus Punch |
| کشور/برند | MuscleTech |
اطلاعات بالا از Supplement Facts رسمی فرمول فعلی MuscleTech استخراج شده است.
سل‌تک ماسل‌تک دقیقاً چه نوع کراتینی است؟
Cell-Tech را نباید با یک کراتین خالص اشتباه گرفت.
در یک پیمانه ۵۰ گرمی، تنها ۵ گرم آن Creatine Monohydrate است و حدود ۳۸ گرم کربوهیدرات نیز وجود دارد. بنابراین این محصول یک فرمول ترکیبی برای مصرف کراتین همراه با کربوهیدرات و سایر ترکیبات ورزشی است.
در صورت مصرف دو پیمانه:
- Creatine Monohydrate: 10 g
- Total Carbohydrate: 76 g
- Calories: 300 kcal
- Taurine: 2 g
- L-Alanine: 1 g
- BCAA Matrix: 2 g
- Alpha Lipoic Acid: 200 mg
ترکیبات فعال محصول
1. Creatine Monohydrate — کراتین مونوهیدرات
ماده اصلی Cell-Tech است.
- 5 گرم در یک پیمانه
- 10 گرم در دو پیمانه
کراتین مونوهیدرات از شناخته‌شده‌ترین اشکال کراتین برای افزایش ذخایر کراتین عضلات و حمایت از عملکرد در فعالیت‌های شدید و کوتاه‌مدت است.
2. Multi-Stage Carb Blend — ترکیب کربوهیدرات چندمرحله‌ای
فرمول فعلی شامل ترکیبی از:
- Maltodextrin — مالتودکسترین
- Dextrose — دکستروز
- ModCarb® — ترکیب جو دوسر، کینوا، گندم سیاه و ارزن
- Waxy Maize — نشاسته مومی ذرت
- Cluster Dextrin® — کلاستر دکسترین
است.
مقدار کل کربوهیدرات در یک پیمانه 38 گرم و در دو پیمانه 76 گرم است.
3. Taurine — تورین
1000 میلی‌گرم در هر پیمانه
تورین یکی از ترکیبات همراه فرمول Cell-Tech است که در دسته Cell-Volumizing Amino Acids قرار گرفته است.
4. BCAA Matrix — ماتریکس آمینواسیدهای شاخه‌دار
| ترکیب | مقدار در ۱ پیمانه |
|---|---|
| L-Leucine — ال-لوسین | 500 mg |
| L-Valine — ال-والین | 250 mg |
| L-Isoleucine — ال-ایزولوسین | 250 mg |
| مجموع BCAA | 1000 mg |
این مقدار در دو پیمانه به 2 گرم BCAA می‌رسد.
5. L-Alanine — ال-آلانین
500 میلی‌گرم در هر پیمانه
6. Alpha Lipoic Acid — آلفا لیپوئیک اسید
100 میلی‌گرم در هر پیمانه
در فرمول MuscleTech به‌عنوان ترکیب مرتبط با انتقال مواد مغذی معرفی شده است.
جدول ترکیبات اصلی
| Ingredient | نام فارسی | مقدار در ۱ پیمانه |
|---|---|---|
| Creatine Monohydrate | کراتین مونوهیدرات | 5000 mg |
| Taurine | تورین | 1000 mg |
| L-Leucine | ال-لوسین | 500 mg |
| L-Alanine | ال-آلانین | 500 mg |
| L-Valine | ال-والین | 250 mg |
| L-Isoleucine | ال-ایزولوسین | 250 mg |
| Alpha Lipoic Acid | آلفا لیپوئیک اسید | 100 mg |
| Vitamin C | ویتامین C | 125 mg |
| Vitamin B6 | ویتامین B6 | 5.3 mg |
| Vitamin B12 | ویتامین B12 | 0.2 µg |
| Magnesium | منیزیم | 30 mg |
| Sodium | سدیم | 45 mg |
| Potassium | پتاسیم | 30 mg |
ارزش غذایی در هر پیمانه
Serving Size: 1 Scoop (50 g)
| ماده | مقدار |
|---|---|
| انرژی | 150 kcal |
| کربوهیدرات | 38 g |
| فیبر | 2 g |
| قند کل | 14 g |
| قند افزوده | 14 g |
| کراتین مونوهیدرات | 5 g |
در دو پیمانه، این مقادیر تقریباً دو برابر می‌شوند.
ویژگی‌های اصلی Cell-Tech
- حاوی Creatine Monohydrate
- امکان دریافت 10 گرم کراتین در دو پیمانه
- دارای کربوهیدرات‌های چندمرحله‌ای
- حاوی BCAA
- حاوی Taurine
- حاوی L-Alanine
- حاوی Alpha Lipoic Acid
- دارای ویتامین‌های C، B6 و B12
- دارای منیزیم، پتاسیم و سدیم
- مناسب برای افرادی که علاوه بر کراتین به دریافت کربوهیدرات نیز نیاز دارند
- محصولی متفاوت از کراتین‌های تک‌ماده‌ای و بدون کالری
روش مصرف
طبق دستور فعلی MuscleTech:
۱ پیمانه را در حدود ۶ اونس آب، معادل تقریباً ۱۸۰ میلی‌لیتر، حل کرده و بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.
در روزهای بدون تمرین، یک پیمانه در صبح مصرف شود.
MuscleTech برای دریافت مقدار بالاتر، مصرف ۲ پیمانه در حدود ۱۲ اونس آب را نیز پیشنهاد کرده است.
دوره بارگیری
MuscleTech یک پروتکل بارگیری ۷ روزه نیز ارائه می‌کند:
- صبح: ۲ پیمانه
- بعد از تمرین: ۲ پیمانه
پس از آن، مصرف نگهدارنده با ۲ پیمانه بعد از تمرین پیشنهاد شده است.
با این حال، بارگیری کراتین برای همه افراد ضروری نیست و می‌توان از مصرف روزانه مقدار معمول کراتین نیز استفاده کرد.
نکته بسیار مهم درباره نسخه ۲.۷۲ کیلوگرمی
در صفحه رسمی فعلی MuscleTech، برای نسخه 6 lb عدد 27 servings نمایش داده شده، در حالی که اندازه سروینگ 50 گرم اعلام شده است.
از نظر محاسباتی:
2720 ÷ 50 ≈ 54 سروینگ
بنابراین عدد 27 سروینگ با وزن 2.72 کیلوگرمی و سروینگ 50 گرمی سازگار نیست.
به همین دلیل برای فروش این محصول، بهتر است تعداد سروینگ را تا زمانی که برچسب فیزیکی قوطی موجود در انبار بررسی نشده، به‌عنوان عدد قطعی درج نکنید. اطلاعات رسمی فعلی MuscleTech در مورد فرمول و اندازه سروینگ قابل استناد است، اما تعداد سروینگ نمایش‌داده‌شده برای نسخه 6 lb دارای این تناقض است.
تفاوت Cell-Tech با کراتین خالص
| ویژگی | Cell-Tech | کراتین خالص |
|---|---|---|
| کراتین مونوهیدرات | دارد | دارد |
| کراتین در هر سروینگ | 5 گرم | معمولاً 3 تا 5 گرم |
| کربوهیدرات | مقدار بالا | ندارد |
| کالری | دارد | تقریباً صفر |
| BCAA | دارد | ندارد |
| تورین | دارد | ندارد |
| آلفا لیپوئیک اسید | دارد | ندارد |
| ویتامین‌ها | دارد | معمولاً ندارد |
| هدف فرمول | کراتین + کربوهیدرات + ترکیبات همراه | تأمین کراتین |
| مناسب برای رژیم کم‌کالری | محدودتر | مناسب‌تر |
چه کسانی می‌توانند از Cell-Tech استفاده کنند؟
این محصول بیشتر برای ورزشکارانی مناسب است که:
- تمرینات قدرتی یا بدنسازی منظم دارند.
- علاوه بر کراتین به دریافت کربوهیدرات بیشتری در اطراف تمرین نیاز دارند.
- محصول چندترکیبی را به کراتین ساده ترجیح می‌دهند.
- افزایش کالری دریافتی برایشان مسئله‌ای نیست.
برای فردی که صرفاً به دنبال دریافت ۳ تا ۵ گرم کراتین روزانه با حداقل کالری و ترکیبات اضافی است، کراتین مونوهیدرات ساده گزینه متفاوتی محسوب می‌شود.
مواد تشکیل‌دهنده غیر فعال
بسته به طعم، فرمول شامل ترکیباتی مانند:
Maltodextrin — مالتودکسترین، Dextrose — دکستروز، ModCarb®، Waxy Maize — نشاسته مومی ذرت، Cluster Dextrin®، Soluble Corn Fiber — فیبر محلول ذرت، Silicon Dioxide — سیلیکا، Citric Acid — اسید سیتریک، Natural/Artificial Flavors — طعم‌دهنده‌های طبیعی/مصنوعی، Safflower Lecithin — لسیتین گلرنگ، Sucralose — سوکرالوز و Acesulfame-Potassium — آسه‌سولفام پتاسیم است.
ترکیبات رنگی نیز بسته به طعم متفاوت هستند.
خرید کراتین سل‌تک ماسل‌تک ۲.۷۲ کیلوگرم
هنگام خرید MuscleTech Cell-Tech 6 lb بهتر است موارد زیر بررسی شود:
- نام دقیق محصول روی قوطی: Cell-Tech Creatine
- وزن خالص: 6 lb / 2.72 kg
- طعم محصول
- پلمپ درب
- سلامت لیبل و بسته‌بندی
- تاریخ تولید و انقضا
- شماره Lot/Batch
- اطلاعات واردکننده در صورت وجود
- تطابق Supplement Facts روی قوطی با نسخه موردنظر
به‌خصوص در مورد Cell-Tech، فرمول محصولات این برند در سال‌های مختلف و بازارهای مختلف می‌تواند متفاوت باشد؛ بنابراین برچسب فیزیکی محصول خریداری‌شده مرجع نهایی مشخصات همان نسخه است.
اعتمادسازی
MuscleTech در صفحه رسمی Cell-Tech، فرمول فعلی را با 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه و 10 گرم در دو پیمانه معرفی می‌کند. همچنین مقدار کربوهیدرات، BCAA، تورین، آلفا لیپوئیک اسید و سایر ترکیبات روی Supplement Facts اعلام شده است؛ بنابراین این محصول از نظر شفافیت فرمول با یک proprietary blend ناشناخته تفاوت دارد.
سوالات متداول
آیا Cell-Tech همان کراتین ساده است؟
خیر. Cell-Tech یک فرمول ترکیبی کراتین و کربوهیدرات است و علاوه بر کراتین مونوهیدرات، BCAA، تورین، آلانین، ALA، ویتامین‌ها و کربوهیدرات دارد.
در هر پیمانه چقدر کراتین دارد؟
هر پیمانه ۵۰ گرمی حاوی ۵ گرم Creatine Monohydrate است. دو پیمانه حاوی ۱۰ گرم کراتین مونوهیدرات است.
آیا Cell-Tech کربوهیدرات دارد؟
بله. یک پیمانه حاوی ۳۸ گرم کربوهیدرات و ۱۴ گرم قند کل است.
آیا Cell-Tech برای حجم مناسب است؟
فرمول محصول برای ترکیب کراتین، کربوهیدرات و ترکیبات همراه طراحی شده و نسبت به کراتین ساده کالری و کربوهیدرات بسیار بیشتری دارد.
آیا می‌توان آن را با پروتئین وی مصرف کرد؟
از نظر ترکیب مکمل‌ها، می‌توان کراتین را در کنار پروتئین مصرف کرد؛ اما باید مجموع کالری، کربوهیدرات و سایر مکمل‌های مصرفی روزانه را نیز در نظر گرفت.
آیا Cell-Tech حاوی BCAA است؟
بله. هر پیمانه حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم لوسین، ۲۵۰ میلی‌گرم والین و ۲۵۰ میلی‌گرم ایزولوسین است.
هشدار و نکات مهم
- مکمل ورزشی جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل نیست.
- مقدار مصرف را متناسب با رژیم غذایی و برنامه تمرینی خود تنظیم کنید.
- به دلیل وجود مقدار قابل‌توجه کربوهیدرات و قند، Cell-Tech با کراتین خالص از نظر کالری و ترکیبات غذایی قابل مقایسه نیست.
- افراد دارای بیماری زمینه‌ای یا مصرف‌کننده دارو بهتر است پیش از مصرف مکمل با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
- محصول را در محل خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
- مشخصات روی بسته‌بندی محصول موجود، به‌ویژه در صورت تفاوت نسخه یا بازار عرضه، مرجع نهایی است.
جمع‌بندی
MuscleTech Cell-Tech 6 lb / 2.72kg یک کراتین ترکیبی و پرکالری است که در فرمول فعلی خود در هر پیمانه ۵۰ گرمی، ۵ گرم کراتین مونوهیدرات، ۳۸ گرم کربوهیدرات، ۱ گرم تورین، ۱ گرم مجموع BCAA، ۵۰۰ میلی‌گرم ال-آلانین و ۱۰۰ میلی‌گرم آلفا لیپوئیک اسید ارائه می‌کند.
تفاوت اصلی آن با کراتین‌های ساده این است که هدف آن صرفاً تأمین کراتین نیست؛ بلکه کراتین را با کربوهیدرات و ترکیبات همراه در یک فرمول واحد ترکیب کرده است.
کراتین ترکیبی سل‌تک ماسل‌تک ۲.۷۲ کیلوگرم | MuscleTech Cell-Tech
نظرات
دستهبندی: مکمل ورزشی غذایی