دستهبندی: مکمل ورزشی غذایی
پروتئین وی رول وان 2.270 کیلو گرم
Rule 1 R1 Whey Blend 2.270kg
برند:Rule 1
توضیحات
پروتئین وی رول وان 2.270 کیلوگرم | Rule 1 R1 Whey Blend
Rule 1 R1 Whey Blend 5 lb یک پروتئین وی ترکیبی از برند آمریکایی Rule One Proteins است که از سه منبع پروتئین وی شامل Whey Protein Concentrate، Whey Protein Isolate و Hydrolyzed Whey Protein Isolate تشکیل شده است.
در هر سروینگ، 24 گرم پروتئین وی ارائه می‌شود و پروفایل آمینواسیدی آن به‌طور طبیعی حاوی BCAA و EAA است. بسته 5 پوندی معادل حدود 2.27 کیلوگرم است و بسته به نسخه و لیبل بازار، تعداد سروینگ آن حدود 64 تا 68 سروینگ گزارش شده است.
مشخصات محصول
| مشخصات | مقدار |
|---|---|
| برند | Rule One Proteins / R1 |
| نام محصول | R1 Whey Blend |
| نوع محصول | Whey Protein Blend |
| منابع پروتئین | WPC + WPI + Hydrolyzed WPI |
| وزن خالص | 2.27 کیلوگرم / 5 lb |
| پروتئین هر سروینگ | 24 گرم |
| اندازه سروینگ | حدود 34.5 گرم در برخی لیبل‌های 5lb |
| تعداد سروینگ | حدود 66 سروینگ؛ بسته به نسخه متفاوت |
| کالری | حدود 130 kcal |
| چربی | حدود 2 گرم |
| کربوهیدرات | حدود 4 گرم |
| قند | کمتر از 1 گرم |
| فیبر | حدود 1 گرم |
| BCAA | حدود 5 گرم |
| نوع پودر | Instantized |
| کشور تولید | آمریکا |
| تولیدکننده | Rule One Proteins, LLC |
در منابع بازار، تعداد سروینگ بسته 5lb بین 64، 66 و 68 گزارش شده است و اندازه سروینگ نیز بین نسخه‌ها تفاوت دارد؛ بنابراین برای محصول موجود در فروشگاه، لیبل فیزیکی قوطی مرجع نهایی تعداد سروینگ و Nutrition Facts است.
ترکیب پروتئینی R1 Whey Blend
فرمول R1 Whey Blend از سه نوع پروتئین وی تشکیل شده است:
Whey Protein Concentrate | کنسانتره پروتئین وی
WPC یکی از منابع پروتئینی اصلی این محصول است و علاوه بر پروتئین، مقادیر محدودی از ترکیبات طبیعی شیر را نیز به همراه دارد.
Whey Protein Isolate | ایزوله پروتئین وی
WPI بخش دیگری از ترکیب R1 Whey Blend است و نسبت پروتئین بالاتری نسبت به کنسانتره دارد.
Hydrolyzed Whey Protein Isolate | ایزوله وی هیدرولیزشده
بخش هیدرولیزشده فرمول شامل پروتئین وی ایزوله‌ای است که تحت فرآیند هیدرولیز قرار گرفته است.
بنابراین R1 Whey Blend یک 100% Whey Protein Blend محسوب می‌شود، اما نباید آن را 100% Whey Isolate معرفی کرد.
ارزش غذایی
در هر سروینگ حدود 34.5 گرم
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| انرژی | 130 kcal |
| پروتئین | 24 g |
| چربی کل | 2 g |
| چربی اشباع | 1 g |
| کلسترول | 70 mg |
| کربوهیدرات | 4 g |
| فیبر | 1 g |
| قند | کمتر از 1 g |
| سدیم | 95 mg |
| کلسیم | 130 mg |
| آهن | 1 mg |
| پتاسیم | 260 mg |
این جدول مربوط به یک نسخه 5lb با سروینگ 34.5 گرمی است؛ مقادیر Nutrition Facts در برخی طعم‌ها و نسخه‌های بازار متفاوت گزارش شده‌اند.
آمینواسیدها
R1 Whey Blend به‌صورت طبیعی حاوی آمینواسیدهای ضروری و شاخه‌دار حاصل از پروتئین وی است.
BCAA | آمینواسیدهای شاخه‌دار
- L-Leucine | ال-لوسین
- L-Isoleucine | ال-ایزولوسین
- L-Valine | ال-والین
مجموع BCAA در منابع محصول حدود 5 گرم در هر سروینگ اعلام شده است. این BCAAها از منابع پروتئینی وی محصول به‌صورت طبیعی تأمین می‌شوند و نباید آنها را با محصولی که مقدار مشخصی BCAA آزاد به فرمول اضافه کرده اشتباه گرفت.
EAA | آمینواسیدهای ضروری
پروتئین وی موجود در R1 Whey Blend به‌طور طبیعی حاوی آمینواسیدهای ضروری از جمله لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، ترئونین، متیونین، فنیل‌آلانین و تریپتوفان است.
برخی منابع برای این محصول حدود 11 گرم EAA در هر سروینگ گزارش کرده‌اند.
مواد تشکیل‌دهنده
برای نسخه Chocolate، ترکیبات اعلام‌شده شامل:
Protein Blend | ترکیب پروتئینی [Whey Protein Concentrate | کنسانتره پروتئین وی، Whey Protein Isolate | ایزوله پروتئین وی، Hydrolyzed Whey Protein Isolate | ایزوله وی هیدرولیزشده]، Cocoa | کاکائو، Natural & Artificial Flavors | طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی، Lecithin | لسیتین، Xanthan Gum | صمغ زانتان، Cellulose Gum | صمغ سلولزی، Salt | نمک، Sucralose | سوکرالوز.
در برخی طعم‌ها ترکیبات جانبی مانند رنگ‌ها یا مواد طعم‌دهنده متفاوت هستند؛ بنابراین برای درج ترکیبات کامل در سایت، طعم محصول باید با لیبل همان قوطی تطبیق داده شود.
آیا R1 Whey Blend وی ایزوله است؟
خیر.
این نکته برای صفحه محصول بسیار مهم است.
R1 Whey Blend شامل:
Whey Concentrate + Whey Isolate + Hydrolyzed Whey Isolate
است.
بنابراین عنوان صحیح محصول در سایت:
پروتئین وی R1 رول وان 2.27 کیلوگرم
یا
Rule 1 R1 Whey Blend 2.27kg
است، نه «پروتئین وی ایزوله رول وان».
اگر محصول ایزوله خالص Rule One مدنظر باشد، محصول جداگانه‌ای با نام R1 Protein Whey Isolate وجود دارد که سایت رسمی Rule One آن را به‌عنوان 100% Whey Isolate معرفی می‌کند.
مزایای فرمول سه‌گانه
ترکیب سه نوع وی در R1 Whey Blend باعث می‌شود محصول از نظر نوع پروتئین یک فرمول ترکیبی باشد:
| نوع پروتئین | نقش در فرمول |
|---|---|
| Whey Concentrate | منبع پروتئین وی |
| Whey Isolate | منبع پروتئین با خلوص بالاتر |
| Hydrolyzed Whey Isolate | پروتئین وی ایزوله هیدرولیزشده |
این ساختار باعث می‌شود R1 Whey Blend با یک Whey Concentrate ساده یا یک Whey Isolate خالص یکسان نباشد.
روش مصرف
یک سروینگ از پودر را با حدود 180 تا 240 میلی‌لیتر آب سرد، شیر یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید.
مصرف محصول می‌تواند:
- بعد از تمرین
- صبح
- بین وعده‌های غذایی
- یا در هر زمانی که دریافت پروتئین رژیم غذایی کافی نیست
انجام شود.
مقدار مصرف روزانه باید بر اساس نیاز کلی پروتئین رژیم غذایی تعیین شود و لزوماً مصرف بیشتر مکمل به معنای نتیجه بهتر نیست.
مناسب چه افرادی است؟
R1 Whey Blend می‌تواند برای افرادی مناسب باشد که:
- به دنبال یک پروتئین وی ترکیبی هستند.
- می‌خواهند پروتئین روزانه خود را افزایش دهند.
- به دنبال پروتئینی با 24 گرم پروتئین در هر سروینگ هستند.
- BCAA و EAA طبیعی وی برایشان اهمیت دارد.
- پروتئین را بعد از تمرین یا بین وعده‌های غذایی مصرف می‌کنند.
- محصولی با ترکیب WPC، WPI و Hydrolyzed WPI می‌خواهند.
تفاوت R1 Whey Blend با R1 Whey Isolate
| ویژگی | R1 Whey Blend | R1 Protein Whey Isolate |
|---|---|---|
| نوع | Blend | 100% Whey Isolate |
| WPC | دارد | ندارد |
| WPI | دارد | دارد |
| Hydrolyzed WPI | دارد | بسته به فرمول |
| محصول موردنظر | بله | خیر |
| خلوص پروتئینی | ترکیبی | بالاتر |
| کاربرد | مصرف روزانه و ورزشی | محصول ایزوله |
سایت رسمی Rule One در حال حاضر R1 Protein Whey Isolate را به‌عنوان محصول جداگانه و 100% Whey Isolate فهرست می‌کند.
آلرژن‌ها
این محصول حاوی Milk | شیر و Soy | سویا است. بنابراین برای افراد دارای حساسیت به پروتئین شیر یا سویا مناسب نیست.
همچنین به دلیل وجود Whey Concentrate در فرمول، نباید آن را محصول بدون لاکتوز در نظر گرفت.
اصالت محصول
برای بررسی اصالت R1 Whey Blend موارد زیر را روی قوطی بررسی کنید:
- نام Rule One / R1 Whey Blend
- وزن 5 lb / 2.27 kg
- شماره LOT یا Batch
- تاریخ انقضا
- بارکد
- نام تولیدکننده
- کیفیت چاپ لیبل
- سلامت پلمپ
- جدول Nutrition Facts
- تطابق طعم و اطلاعات محصول با نسخه موردنظر
Rule One همچنین برای برخی محصولات خود گواهی Informed Choice را ارائه می‌کند؛ این برنامه شامل آزمایش محصول برای مواد ممنوعه ورزشی است. وجود این نشان باید روی نسخه/بسته‌بندی همان محصول بررسی شود و نباید صرفاً بر اساس نام برند فرض شود.
تولیدکننده
Rule One Proteins, LLC
Country of Origin: USA
منابع بازار، Rule One Proteins, LLC را به‌عنوان تولیدکننده و آمریکا را به‌عنوان کشور تولید/مبدأ محصول معرفی می‌کنند.
جمع‌بندی
Rule 1 R1 Whey Blend 2.27kg یک پروتئین وی ترکیبی است که از Whey Protein Concentrate + Whey Protein Isolate + Hydrolyzed Whey Protein Isolate تشکیل شده است.
هر سروینگ حدود 34.5 گرم در نسخه مورد بررسی، 24 گرم پروتئین، 130 کالری، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد و حدود 5 گرم BCAA به‌صورت طبیعی از پروتئین وی تأمین می‌کند. بسته 5lb معادل حدود 2.27 کیلوگرم است.
نکته مهم: این محصول را در سایت سیکالا با عنوان «وی ایزوله رول وان» ثبت نکنید؛ محصول صحیح برای این بسته R1 Whey Blend است. ایزوله خالص Rule One محصول دیگری با نام R1 Protein Whey Isolate دارد.
نظرات
دستهبندی: مکمل ورزشی غذایی