دستهبندی: مکمل ورزشی غذایی
پروتئین وی کینگ وی رونی کلمن 2.3 کیلوگرم
Ronnie Coleman Whey Protein
برند:Ronnie Coleman
ضمانت اصالت کالا
توضیحات
پروتئین وی کینگ وی رونی کلمن 2.3 کیلوگرم | Ronnie Coleman King Whey
Ronnie Coleman Signature Series King Whey 5 lb / 2.3 kg یک مکمل پروتئین وی با فرمول ترکیبی از Whey Protein Concentrate و Whey Protein Isolate است. این محصول برای افزایش دریافت پروتئین روزانه، حمایت از رشد و حفظ توده عضلانی و تأمین پروتئین مورد نیاز ورزشکاران طراحی شده است.
طبق اطلاعات رسمی فعلی Ronnie Coleman Signature Series، هر سروینگ King Whey حاوی 25 گرم پروتئین وی و 5.6 گرم BCAA طبیعی است.
مشخصات محصول
| مشخصات | مقدار |
|---|---|
| نام محصول | Ronnie Coleman Signature Series King Whey |
| برند | Ronnie Coleman Signature Series |
| نوع محصول | Whey Protein Blend |
| وزن خالص | 5 lb / حدود 2.3 کیلوگرم |
| پروتئین هر سروینگ | 25 گرم |
| BCAA | 5.6 گرم طبق سایت رسمی |
| منبع پروتئین | Whey Protein Concentrate + Whey Protein Isolate |
| Whey Isolate خالص | خیر |
| اندازه سروینگ رایج | 34 گرم |
| تعداد سروینگ رایج 5lb | 69 سروینگ |
| کالری | حدود 130 kcal در نسخه 34 گرمی Chocolate Brownie |
| کربوهیدرات | 4 گرم در نسخه Chocolate Brownie |
| قند | 2 گرم |
| چربی | 2 گرم |
| طعم نمونه | Chocolate Brownie |
| فرم محصول | پودر |
| کشور تولید | آمریکا |
| تولیدکننده | Ronnie Coleman Signature Series |
اطلاعات رسمی فعلی، King Whey را محصولی با 25 گرم پروتئین و 5.6 گرم BCAA معرفی می‌کند و بسته 5lb را عرضه می‌کند.
ترکیبات اصلی پروتئین
King Whey یک پروتئین وی ایزوله خالص نیست و از ترکیب دو منبع اصلی پروتئین استفاده می‌کند:
| ترکیب | نام انگلیسی | توضیح |
|---|---|---|
| کنسانتره پروتئین وی | Whey Protein Concentrate | یکی از منابع اصلی پروتئین محصول |
| ایزوله پروتئین وی | Whey Protein Isolate | منبع پروتئینی با درصد پروتئین بالاتر |
| لستین | Lecithin | کمک به حل‌شوندگی پودر |
| طعم‌دهنده | Natural & Artificial Flavors | ایجاد طعم محصول |
| غلیظ‌کننده‌ها | Cellulose Gum / Xanthan Gum / Carrageenan | بهبود بافت |
| شیرین‌کننده | Sucralose / Acesulfame-K | ایجاد شیرینی |
سایت رسمی Ronnie Coleman نیز ترکیب پروتئینی King Whey را Whey Protein Concentrate & Whey Protein Isolate اعلام می‌کند.
نسبت Whey Concentrate و Whey Isolate
در برخی لیبل‌های 5lb این محصول، برای هر سروینگ 34 گرمی مقدار زیر درج شده است:
| منبع پروتئین | مقدار در هر سروینگ |
|---|---|
| Whey Protein Concentrate | 20 گرم |
| Whey Protein Isolate | 5 گرم |
| مجموع پروتئین اعلام‌شده | 25 گرم |
بنابراین در این نسخه، حدود 80% پروتئین از کنسانتره وی و 20% از ایزوله وی تأمین می‌شود.
این نسبت را باید مخصوص همان نسخه لیبل دانست؛ اگر قوطی محصول شما فرمول یا بازار متفاوتی داشته باشد، لیبل فیزیکی قوطی مرجع نهایی است.
ارزش غذایی
نسخه Chocolate Brownie – سروینگ 34 گرم
| ماده غذایی | مقدار |
|---|---|
| انرژی | 130 kcal |
| چربی کل | 2 g |
| چربی اشباع | 1 g |
| چربی ترانس | 0 g |
| کلسترول | 65 mg |
| سدیم | 20 mg |
| کربوهیدرات کل | 4 g |
| فیبر غذایی | 1 g |
| قند | 2 g |
| قند افزوده | 0 g |
| پروتئین | 25 g |
| کلسیم | 150 mg |
| آهن | 1.2 mg |
| پتاسیم | 240 mg |
این اطلاعات مربوط به نسخه Chocolate Brownie، 5lb / 2.3kg با سروینگ 34 گرم و 69 سروینگ است.
پروفایل آمینواسیدی
پروفایل آمینواسیدی گزارش‌شده برای نسخه Chocolate Brownie، در هر سروینگ 34 گرمی:
| آمینواسید | مقدار |
|---|---|
| Alanine | 1,214 mg |
| Arginine | 667 mg |
| Aspartic Acid | 2,768 mg |
| Cysteine | 653 mg |
| Glutamic Acid | 4,388 mg |
| Glycine | 449 mg |
| Histidine | 380 mg |
| Isoleucine | 1,586 mg |
| Leucine | 2,615 mg |
| Lysine | 2,476 mg |
| Methionine | 599 mg |
| Phenylalanine | 760 mg |
| Proline | 1,598 mg |
| Serine | 1,356 mg |
| Threonine | 1,885 mg |
| Tryptophan | 428 mg |
| Tyrosine | 724 mg |
| Valine | 1,416 mg |
BCAA
سه آمینواسید شاخه‌دار اصلی:
- L-Leucine: 2,615 mg
- L-Isoleucine: 1,586 mg
- L-Valine: 1,416 mg
مجموع این سه عدد حدود 5.62 گرم BCAA است که با مقدار 5.6 گرم BCAA اعلام‌شده توسط برند همخوانی دارد.
این BCAAها عمدتاً به‌صورت طبیعی در پروتئین وی وجود دارند و نباید آنها را الزاماً به معنی اضافه‌شدن جداگانه BCAA به فرمول دانست.
آیا King Whey پروتئین وی ایزوله است؟
خیر.
King Whey یک Whey Protein Blend است.
فرمول اصلی آن:
Whey Protein Concentrate + Whey Protein Isolate
است.
بنابراین در سایت سیکالا بهتر است آن را با عنوان:
پروتئین وی کینگ وی رونی کلمن
معرفی کنید، نه:
پروتئین وی ایزوله کینگ وی
چون عبارت دوم از نظر فنی دقیق نیست.
ترکیبات نسخه Chocolate Brownie
بر اساس لیبل گزارش‌شده برای نسخه 5lb Chocolate Brownie:
- Whey Protein Concentrate — کنسانتره پروتئین وی
- Whey Protein Isolate — ایزوله پروتئین وی
- Dutch Process Cocoa — پودر کاکائوی فرآوری‌شده
- Natural & Artificial Flavors — طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی
- Soy Lecithin — لسیتین سویا
- Cellulose Gum — صمغ سلولزی
- Xanthan Gum — زانتان گام
- Carrageenan — کاراگینان
- Sucralose — سوکرالوز
- Acesulfame Potassium — آسه‌سولفام پتاسیم
فرمول ممکن است بر اساس طعم تغییر کند.
طعم‌های King Whey
نسخه‌های مختلف King Whey در بازار با طعم‌هایی مانند موارد زیر عرضه شده‌اند:
- Chocolate Brownie — براونی شکلاتی
- Vanilla Frosting — وانیل فراستینگ
- Cookies & Cream — کوکی و خامه
- Birthday Cake — کیک تولد
- Milk Cookies — کوکی شیری
- Peanut Butter — کره بادام‌زمینی
- Triple Chocolate Brownie — براونی سه‌گانه شکلاتی
موجودی طعم‌ها بسته به بازار و دوره عرضه متفاوت است.
نحوه مصرف
طبق دستور رسمی:
1 پیمانه King Whey را با حدود 6 اونس / 180 میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کنید.
برای رسیدن به غلظت و طعم دلخواه می‌توان مقدار مایع را تغییر داد. همچنین می‌توان به‌جای آب از شیر کم‌چرب یا بدون چربی استفاده کرد.
King Whey را می‌توان:
- بعد از تمرین
- بین وعده‌های غذایی
- صبح
- یا هر زمان دیگری که نیاز به افزایش دریافت پروتئین وجود دارد
مصرف کرد.
آیا King Whey کراتین دارد؟
خیر.
کراتین به‌عنوان ماده فعال در فرمول King Whey درج نشده است.
بنابراین اگر هدف دریافت هم‌زمان پروتئین و کراتین است، کراتین باید به‌صورت جداگانه تأمین شود.
King Whey برای چه افرادی مناسب است؟
این محصول می‌تواند برای افرادی مناسب باشد که به دنبال افزایش دریافت پروتئین روزانه هستند، از جمله:
- بدنسازان
- ورزشکاران تمرینات مقاومتی
- افراد در دوره عضله‌سازی
- افراد در دوره حفظ توده عضلانی
- ورزشکاران در دوره ریکاوری
- افرادی که از رژیم غذایی خود پروتئین کافی دریافت نمی‌کنند
وجود هم‌زمان Whey Concentrate و Whey Isolate باعث شده محصول در دسته پروتئین‌های وی ترکیبی قرار بگیرد.
تفاوت King Whey با King Whey Sport
این دو محصول را نباید با هم اشتباه گرفت.
| ویژگی | King Whey | King Whey Sport |
|---|---|---|
| محصول | King Whey | King Whey Sport |
| پروتئین | 25 g | 23 g |
| پایه پروتئینی | WPC + WPI | WPC + Milk Protein Concentrate + WPI |
| BCAA | حدود 5.6 g | طبق صفحه رسمی مقدار دقیق جداگانه اعلام نشده |
| بسته 5lb | دارد | دارد |
| هدف | پروتئین روزانه و تمرینی | پروتئین روزانه با فرمول متفاوت |
صفحه رسمی فعلی King Whey Sport آن را دارای ترکیب Whey Protein Concentrate + Milk Protein Concentrate + Whey Protein Isolate و 23 گرم پروتئین در هر سروینگ معرفی می‌کند.
بنابراین محصول موردنظر شما King Whey معمولی است، نه King Whey Sport.
آلرژن‌ها
نسخه Chocolate Brownie حاوی:
- Milk — شیر
- Soy Lecithin — لسیتین سویا
است و ممکن است در تأسیسات مشترک با مواد آلرژی‌زا دیگری نیز تولید شود.
افراد دارای آلرژی غذایی باید اطلاعات روی لیبل همان طعم را بررسی کنند.
بررسی اصالت King Whey
برای بررسی اصالت محصول هنگام خرید:
- سلامت قوطی و درب را بررسی کنید.
- پلمپ داخلی را بررسی کنید.
- LOT / Batch Number را کنترل کنید.
- تاریخ انقضا را بررسی کنید.
- بارکد را با نسخه و طعم محصول تطبیق دهید.
- وزن خالص را بررسی کنید.
- طعم محصول را با لیبل تطبیق دهید.
- Nutrition Facts همان طعم را بررسی کنید.
- Ingredients را با فرمول روی بسته مقایسه کنید.
- محصول را از فروشنده معتبر و قابل پیگیری تهیه کنید.
سایت رسمی Ronnie Coleman تأکید می‌کند که خرید مستقیم از Signature Series، محصول را از منبع رسمی برند تأمین می‌کند.
نکته مهم درباره اختلاف لیبل‌ها
برای King Whey، اطلاعات بازار کاملاً یکسان نیست.
برای نمونه:
- یک نسخه 5lb Chocolate Brownie: 34 گرم سروینگ، 69 سروینگ، 130 کالری و 25 گرم پروتئین.
- نسخه Vanilla Frosting: 32 گرم سروینگ، 72 سروینگ، 120 کالری و 25 گرم پروتئین.
- یک نسخه بازار هند: 35.5 گرم سروینگ و 25 گرم پروتئین با مشخصات تغذیه‌ای متفاوت.
بنابراین برای صفحه سیکالا، اگر محصول شما طعم مشخصی دارد، Nutrition Facts همان طعم و همان قوطی را مبنا قرار بده.
جمع‌بندی
Ronnie Coleman Signature Series King Whey 5lb / 2.3kg یک پروتئین وی ترکیبی است که از:
Whey Protein Concentrate + Whey Protein Isolate
تشکیل شده است.
در نسخه رایج 5lb Chocolate Brownie، هر سروینگ 34 گرمی:
- 25 گرم پروتئین
- حدود 5.6 گرم BCAA
- 130 کیلوکالری
- 4 گرم کربوهیدرات
- 2 گرم قند
- 2 گرم چربی
دارد.
بسته رایج این نسخه حدود 2.3 کیلوگرم / 5 پوند و 69 سروینگ دارد.
نکته کلیدی: King Whey، وی ایزوله خالص نیست؛ بلکه ترکیبی از کنسانتره و ایزوله وی است.
نظرات
دستهبندی: مکمل ورزشی غذایی